BASURA İYİ GELEN YİYECEKLER NELERDİR? Daha çok yetişkinlerde görülen Basur hastalığı 50 yaş üzerindeki yaşı kişilerde en çok görülen has...
Daha çok yetişkinlerde görülen Basur hastalığı 50 yaş üzerindeki yaşı kişilerde en çok görülen hastalıktır.Hastalığın belirtileri ve sebepleri ise basurun hangi aşamada olduğuna göre değişiklik göstermektedir.Tuvalete çıkamama, kaşıntı, anüste kanama, şişlikler gibi belirtler basur hastalığını işaret etmektedir.Basurun en çok belirtilen sebepleri ise çok oturma, gebelik, obezite, kabızlık ve az sıvı tüketimi basur'a sebep olarak gösterilmektedir.Ülkemizde genel olarak kırmızı et tüketimi, hareketsiz yaşam tarzı, bol baharatlı yemeklerin tüketildiğini göz önünde bulundurara basurun ülkemizde yaygın olması normal gözüküyor.Tedavisi ise ya amelyat yada ilaç, merhem verilmektedir.Basur rahatsızlığında ağrılar çok olur yediğimiz içtiğimiz bu hastalıkta çok önemli yedikleriniz ağrılarınızı şiddetli bir hale getirebilir.Bu sebeple düzenli bir yemek programı yaparak neyi yiyip neyi yememelisiniz bunlara dikkat etmelisiniz.
BASURU OLANLAR NE YEMELİ;
Yoğurt
Kefir
Elma
Armut
Avakoda
Enginar
Bezelye
Brokoli
Fasulye
Koyu Yeşil Sebzeler
Bitkisel Çay
Kepek Ekmeği
Yağsız Patlamış Mısır
gibi yiyecekler hem sindiriminizi kolaylaştıracak kabızlığı önleyecek ve basur belirtilerini kontrol altında tutmanıza yardımcı olacaktır.
BASURU OLANLAR NE YEMEMELİ?
Basur rahatsızlığı kişinin yaşam kalitesini ciddi derecede düşüren önemli bir hastalıktır.Bu sebeple hastalığınız boyunca ağrılarınızın minimum seviyeye inmesi için bazı gıdalardan uzak durmanız sağlığınız için önemlidir.Bazı gıdalar ağlarınızın şiddetini arttırabilir kanamalar yapabilir.Kahve, çay, kafein içeren içecekler kola, yeşil çay gibi basuru tetikleyen gıdalardan kesinlikle uzak durmalısınız.
Kırmızıbiber, pul biber, karabiber gibi baharatlar ve hardal gibi acı soslar bağırsaklardan yarı sindirilmiş olarak geçtiğinden basur kanamalarını arttırabilir
Çörek, kurabiye, kek, gazlı içecekler, dondurma şekerli gıdalardan elinizden geldiğince uzak durun.Bu gibi gıdalar kabızlığa yol açarak bağırsakların hareketlerini yavaşlatabilir bu sebeple basur ağrılarınız artabilir.
Ayrıca Patates kızartması, patates cipsi, tuzlu krakerler, hazır yemekler, şarküteri ürünleri, konserve çorba, tuzlu fındık, ay çekirdeği gibi gıdalardanda kesinlikle uzak durun.
BASUR VE BESLENME;
Basur hastalığı çok zorlu bir hastalık görüldüğü gibi sonuç olarak basurun tedavisi dengeli ve özen ile dikkatli bir şekilde beslenme gerektiriyor.Yediğiniz ve içtiğinizi kontrol altına alarak ağrılarınızı, tuvalete çıkamamanızı önleyebilirsiniz.
Lakin basur tedavisi için beslenme düzeninizi değiştirmeniz yeterli gelmeyebilir bu sebeple uzman bir hekime gözükmenizdede fayda vardır.
BASUR İÇİN DOKTORA NE ZAMAN GİDİLİR?
-1 haftadan uzun süre ağrı olduğunda
-Şişlik ve ağrı şiddeti artıyor ise
-Evdeki tedavi yöntemleri 5-7 günde normale dönmüyor ise
-Dışkınızda değişiklik farkettiyseniz
-Midede Şişlik var ise
-İshal olduğunuz halde tuvalete çıkamıyor iseniz
mutlaka uzman bir hekime gitmelisiniz.
BASURU HAFİFLETMEK İÇİN YÖNTEMLER;
Ilık Suyla Banyo
Reçeteli Merhem
Hareket edin
Buzlu Torba (15 Dakika Soğuk Kompres yapın)
Ameliyat
basur nasıl geçer, basur tedavisi, basura ne iyi gelir, basura iyi gelen bitkiler, sebzeler, meyveler
